Waarom ik stopte met kraanwater drinken
Jarenlang dronk ik gewoon kraanwater.
Zoals de meeste mensen stelde ik daar geen vragen bij. Het was makkelijk. Het was “veilig”. En als ik wat gezonder wilde doen, kocht ik af en toe een fles “bronwater” uit de supermarkt — in plastic. Want dat voelde als een betere keuze.
Totdat ik op een dag dacht:
Als voeding belangrijk is, waarom mijn water dan niet?
Ik ging me erin verdiepen.
Ik wilde weten: wat zit er eigenlijk écht in mijn water?
En toen besefte ik: iets wat legaal is, is nog niet automatisch goed voor je lichaam.
Wat zit er in kraanwater?
Zelfs in landen waar het kraanwater als ‘veilig’ wordt beschouwd, tonen onderzoeken aan dat het vaak sporen bevat van:
-
Chloor – gebruikt om te desinfecteren, maar gelinkt aan darmklachten en een droge huid
-
PFAS (“forever chemicals”) – giftige stoffen die hormonen verstoren en wereldwijd in water zijn aangetroffen
-
Zware metalen – zoals lood, koper en arsenicum, die zich in je lichaam kunnen ophopen
-
Pesticiden – resten uit landbouw
-
Microplastics – gevonden in 83% van alle onderzochte watermonsters wereldwijd
-
Hormoonresten – sporen van medicijnen die waterzuiveringsinstallaties vaak niet kunnen verwijderen
Zelfs de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) erkent dat PFAS wereldwijd worden aangetroffen in drinkwater — en dat sommige van deze stoffen jaren in je lichaam kunnen blijven.
En dat raakte me.
Ik was zo bewust bezig met gezonder leven — maar het water dat ik élke dag dronk, werkte me tegen.
Flessenwater? Ook geen oplossing.
Toen dacht ik nog: oké, dan stap ik over op flessenwater.
Maar ook dat viel tegen:
-
Het is vaak gewoon gefilterd kraanwater
-
Plastic flessen geven microplastics af, vooral bij hitte
-
Je betaalt tot 500x meer voor precies hetzelfde water
-
En je laat een berg plastic afval achter
Bovendien: het is zwaar, onhandig en eigenlijk best absurd.
We betalen topprijzen voor iets wat ons lichaam simpelweg nodig heeft: water.
Eén simpele tip die veel veranderde
Voeg een snufje ongeraffineerd zout toe aan je water
Hydratatie draait niet alleen om water drinken — maar om water opnemen.
Sinds ik elke ochtend begin met een glas gefilterd water + een snufje Keltisch zeezout, voel ik het verschil:
meer energie, rust en focus.
✅ Ondersteunt je elektrolytenbalans
✅ Helpt je zenuwstelsel
✅ Verheldert je hoofd
✅ Boost je energie op een natuurlijke manier
Gebruik altijd natuurlijk zout (zoals Keltisch zeezout of Himalayazout) — nooit keukenzout.
Wat ik nu gebruik
Na veel onderzoek ben ik overgestapt op een Reverse Osmosis (RO) filter — een systeem dat:
-
99% van PFAS verwijdert
-
98% van fluoride
-
én zware metalen, microplastics, chloor, bacteriën en meer
Het is het schoonste, zachtste en lekkerste water dat ik ooit heb geproefd.
Zelfs mijn thee en koffie smaken beter — die subtiele bitterheid die ik eerder niet eens opmerkte, is weg.
Wat kost het?
Ik gaf vroeger zo’n €35 per maand uit aan flessenwater.
Dat is meer dan €420 per jaar.
Mijn RO-filter kostte me ongeveer €160 (inclusief filters voor 2 jaar).
Onderhoud kost me nu nog zo'n €40 per jaar.
➡️ Besparing in 2 jaar: bijna €380
➡️ Geen plastic. Geen gesjouw. Geen twijfel meer.
Waarom ik dit deel
Ik ben geen specialist. Geen expert.
Ik ben gewoon iemand die bewuster wil leven, stap voor stap.
Ik ben niet van de hypes, en dit is geen trend.
Ik stel simpelweg andere vragen.
Ik vertrouw niet meer blind op een etiket, ik vertrouw op wat mijn lichaam me vertelt.
Schoon water is geen luxe. Het is een basis.
En dat is waar Knowlee voor staat.
Ben je benieuwd welk filter ik gebruik? Je vindt het terug bij mijn Trusted Tools — niet om iets te verkopen, maar omdat het werkt voor mij. Misschien ook voor jou.
Naar lichter leven,
dieper drinken,
en samen herinneren wat gezondheid écht betekent.
Glas voor glas.
— Lisa
Creator
