Geen oordeel. Alleen eerlijkheid over wat het mij bracht.
Ik dacht altijd dat alcohol normaal was.
Het hoorde bij gezelligheid, loskomen, en "even ontspannen".
Totdat ik op een ochtend wakker werd met een helder hoofd en één gedachte:
Wat als alcohol me juist weghoudt van wie ik echt ben?
De sociale druk van alcohol
Ik voelde me niet meer goed. De katers, de mist in mijn hoofd, het energielek.
En misschien nog erger: de sociale druk om te blijven drinken, terwijl ik diep vanbinnen allang voelde dat het niet meer bij me paste.
“Zó gezellig ben je anders ook weer niet.”
Als ik op een feestje een glas water nam, kwamen de opmerkingen:
“Eentje kan toch wel?” of “Ben je zwanger ofzo?”
En heel eerlijk? Ik begon te twijfelen.
Was ik echt minder leuk zonder alcohol?
Tot ik het ging voelen: nee.
Ik was juist méér mezelf. Aanwezig. Vrij. In verbinding.
Wat ik terugkreeg toen ik stopte met drinken
Sinds ik geen alcohol meer drink:
– slaap ik dieper
– voel ik me fitter
– straalt mijn huid
– train ik beter
– en voel ik me mentaal veel stabieler
Geen moodswings meer. Geen dipjes na een avondje "gezellig".
Maar vooral: geen disconnect meer van mijn lichaam en gevoel.
Ik voel weer alles — en dat is precies wat ik nodig had.
“Maar je moet toch ook genieten?”
JA. Ik geniet.
Maar ik geniet op een andere manier. Een manier die echt bij mij past.
Genieten is voor mij:
– nuchter op een feestje 100% mezelf zijn
– de volgende ochtend wakker worden zonder kater
– m’n energie en lichaam voelen
– niet m’n progressie saboteren voor een drankje vol suiker en troep
Natuurlijk heb ik ook genoten van een cocktail op vakantie.
Maar eerlijk? Het gevoel van trots en helderheid de volgende ochtend is duizend keer beter.
Dit is geen oordeel — dit is een uitnodiging
Ik zeg dit niet om te oordelen.
Ik zeg dit omdat ik weet hoe het voelt om te twijfelen.
Om je af te vragen of het nog wel past.
Voor mij werkt alcohol niet meer.
Het haalt me weg van wie ik echt ben.
Het verdooft, vlakt af, tempert.
En ik ben hier niet om verdoofd te leven.
De waarheid achter alcohol
Alcohol is één van de meest sociaal geaccepteerde, maar stilletjes krachtige vormen van mass control.
Het verdooft, maakt je volgzaam en stil.
En dat noemen we dan “gezelligheid”.
Maar ondertussen neemt het je focus, je energie, je kracht.
Het haalt je weg van je creativiteit. Je zelfvertrouwen. Je groei.
Als je dit leest…
Weet dat je welkom bent.
Je hoeft niet te stoppen. Je hoeft niet perfect te zijn.
Maar misschien voel je nu, net als ik destijds, dat er iets niet meer klopt.
Probeer het eens.
Voor een week. Een maand. Voor jezelf.
Niet om iets op te geven, maar om jezelf terug te winnen.
Ik hoop dat je, net als ik, ontdekt dat je zonder alcohol alles kunt zijn wat je zoekt:
vrij, levend, helder, en 100% jezelf.
Let’s make being human… beautiful again. And clear.
Creator
